Nous nous accordons à affirmer que l’activité physique est bénéfique pour notre bien-être ; mais elle est aussi essentielle à la réussite scolaire de nos enfants.
En effet, la pratique du sport améliore chez l’apprenant un certain nombre de capacités utiles à la compréhension et l’assimilation des leçons, parmi celles-ci :
- L’attention
- La concentration
- La mémoire.
Ainsi, 10 minutes d’exercice modéré à vigoureux sur un vélo d’appartement, avant d’aller en classe permet à l’enfant de prêter attention et concentration à tout ce qui sera dit par son enseignant. Par ailleurs, il développera par la même occasion une capacité de rétention exceptionnelle.
En outre, les activités sportives permettent aussi de réguler les journées d’apprentissage en offrant aux élèves des moments de relâche intellectuelle. Ainsi le sport favorise chez l’apprenant :
- sa souplesse, ses habiletés motrices;
- sa force, son agilité, sa coordination;
- sa confiance en soi;
- son épanouissement personnel;
Des exercices cardiovasculaires tels que : la marche, le jogging, la natation, la danse permettent d’oxygéner le cerveau de l’enfant et d’intensifier ses fonctions cognitives.
De plus, lorsque l’enfant pratique un sport, il doit se soumettre à des règles et des instructions. Cet état d’esprit est capital à la réussite scolaire de l’enfant. Il est fréquent de constater que la pratique de certains sports comme le karaté, le cyclisme, le taekwondo… encourage la discipline, la motivation et le respect.
En somme, un enfant peut perfectionner grâce à la pratique d’un exercice physique régulier, modéré ou élevé, sa capacité de mémorisation, sa concentration et son comportement, tout en ayant un mode de vie sain. Si, d’emblée, vous souhaitiez améliorer les résultats scolaires de votre enfant, pourquoi ne pas opter pour alternative saine, comme l’exercice physique par exemple, ce qui pourrait réellement et concrètement aider votre enfant à l’école.
Sources
https://www.parents.fr/enfant/culture-et-loisirs/les-bienfaits-du-sport-chez-lenfant-6900
https://vifamagazine.ca/bouger/tendances/dossier/sport-et-resultats-scolaires/
http://mangerbouger.be/L-education-physique-c-est-bon-pour-la-reussite-scolaire
